このブログにお越しいただきありがとうございます。
サイト運営者のkokoと申します。
略歴
- 小学校時代から多くのスポーツに取り組む
- 中学生からはひとつのスポーツ一本に。大学、社会人まで続けました
※日本代表として大会に出場した経験もあり - 現在はスポーツチームのコーチとして活動
- 高校生の時にウエイトトレーニング、いわゆる「筋トレ」と出会う
ブログを通じてお伝えしたいこと
- トレーニング方法
- 食事の方法
あなたの想い
たまに間違ったトレーニング方法を実施している人を目にします。そういった人たちを1人でも少なくしたい！そういった人たちを救いたい！という強い気持ちがあり、このブログを開設しました。